องค์การอนามัยโลก (WHO) เปิดเผยว่า ใน พ.ศ. 2563 มีผู้ป่วยกระดูกและข้อเพิ่มขึ้นจาก 400 ล้านคนเป็น 570 ล้านคน โดยเฉพาะโรคข้อเสื่อม (Osteoarthritis) ทั่วโลกจะมีผู้ป่วยโรคข้อและเข่าเสื่อม 1,700 และ 2,693 คนต่อประชากร 100,000 คน
จากผลสำรวจพบว่าสถิติผู้ป่วยโรคกระดูกและข้อในคนไทย พ.ศ. 2563 มีผู้ป่วยโรคนี้ มากกว่า 6 ล้านคนโดยข้อที่เสื่อมมากที่สุด คือ ข้อเข่า เนื่องจากข้อเข่าเป็นข้อที่มีขนาดใหญ่และต้องรับน้ำหนักของร่างกายโดยตรง ทั้งยังต้องทำหน้าที่เคลื่อนไหวเกือบ ตลอดเวลา ทำให้ข้อเสื่อมได้ง่าย
ปัจจัยที่ทำให้คนไทยเสี่ยง “เข่าเสื่อม”
จากผลวิจัย เปิดเผยว่า โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคข้อที่เกิดจากการเสื่อมของกระดูกอ่อนข้อต่อ การเปลี่ยนแปลงเกิดจากกระบวนการเสื่อมที่ไม่สามารถกลับสู่สภาพเดิมและอาจทวีความรุนแรงขึ้นตามลำดับ เป็นต้นเหตุให้เกิดภาวะทุพพลภาพในผู้หญิงสูงอายุเป็นอันดับต้นๆ และปัจจัยที่เสี่ยง เช่น
- อายุที่มากขึ้นร่างกายเริ่มถดถอยลง
- น้ำหนักตัวที่มากเกินไป ทำให้เข่าแบกรับน้ำหนักมากเกินไปทำให้กระดูกเสื่อมเร็วขึ้น
- การใช้งานเข่า การทำกิจกรรม หรือกิจวัตรประจำวันที่มีแรงกดต่อข้อเข่ามากยิ่งเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดข้อเข่าเสื่อม เช่น การเดินขึ้น-ลงบันได
- คอลลาเจนในร่างกายหยุดผลิต เข่าเกิดการเสียดสี
“เข่าเสื่อม” แก้ได้อย่างไร
- ลดอาการปวด และเกร็งของกล้ามเนื้อรอบเข่า โดยใช้ความร้อนประคบ
- บริหารกล้ามเนื้อรอบเข่าให้แข็งแรงอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยลดแรงกระทำต่อข้อเข่า
- ปรับเปลี่ยนอริยาบทต่างๆ ที่ไม่เหมาะสม ที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความเสื่อมของข้อเข่าเร็วขึ้น ได้แก่ การนั่งพับเพียบ คุกเข่า ขัดสมาธิ นั่งยองๆ ควรหลีกเลี่ยง
- เติมคอลลาเจนให้กับร่างกายเพื่อให้ข้อต่อต่างๆ ทำงานได้เป็นปกติ ลดอาการปวดเข่าและข้อ
จะเลือกคอลลาเจนทั้งทีต้องเลือก…
“คอลลาเคนโกะ พลัส ซีเค”
คอลลาเจนเสริมแคลเซียม ที่ดูแลปัญหาข้อเข่า ของคนวัย 45+ โดยเฉพาะ อย่างเช่นอาการปวดเข่า เข่ามีเสียงกร๊อบแกร๊อบ เจ็บจี๊ดที่เข่า คอลลาเคนโกะ พลัส ซีเค จะช่วยเติมคอลลาเจนชนิดที่ 2 ที่เป็นตัวเดียวกับน้ำในไขข้อ ช่วยลดอาการปวดเข่าและเสียงกร๊อบแกร๊อบที่เกิดจากการที่ข้อแห้งได้อย่างตรงจุด
ปวดเข่ามาทั้งชีวิตพิชิตด้วยคอลลาเคนโกะ พลัส ซีเค
โทรเลย 1577 หรือแอดไลน์ @collakenko
