ปัญหาปวดเข่า ปวดข้อ ปวดกระดูก เป็นปัญหาที่ทุกคนต้องเจอ เพราะเมื่ออายุของเรา เริ่มเข้าสู่วัยเลข 3 ร่างกายของเราจะผลิตคอลลาเจนน้อยลง หรือบางรายร่างกายอาจหยุดผลิตคอลลาเจนไปเลย ซึ่งผลที่ตามมาก็คือ เราจะรู้สึกเจ็บแปล๊บ เสียวแปล๊บ ปวดตามข้อต่อต่างๆของร่างกาย โดยเฉพาะข้อเข่า เนื่องจากข้อเข่าเป็นส่วนที่เราใช้งานเป็นประจำ ยิ่งเราเดินมาก เราก็จะยิ่งรู้สึกปวดเข่ามากและยิ่งเป็นผู้ที่ อายุเข้าสู่วัยเลข 5แล้ว ยิ่งมีอาการปวดเข่าอย่างชัดเจน
วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับลดปวดเข่ามาแนะนำ