สวัสดีค่ะกลับมาพบกันอีกแล้ว สำหรับคลับคอลลาเคนโกะ คลับของคนที่มีปัญหาเข่า ถ้าเข่าของคุณมีเสียงกร๊อบแกร๊บ เวลาเดิน หรือลุก ทุกการเคลื่อนไหวมักจะมีเสียงตลอดเวลา นั่นคือสัญญาณเตือนว่าคุณกำลัง “ข้อแห้ง” ทิ้งไว้รุนแรงถึงขั้นเสื่อม
อาการข้อแห้ง
อาการข้อเข่าแห้ง คือ อาการที่น้ำในข้อต่อต่างๆ ลดน้อยลง ทำให้เกิดการเสียดสีในบริเวรผิวอ่อนของข้อเข่าส่งผลให้เกิดการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีอาการเข่าฝืด เข่าตึง เข่ายึด เข่ามีเสียงกร๊อบแกร๊บ มีอาการปวดเสียวในข้อเข่า ร่วมด้วย และอาจจะรุนแรงถึงขั้นกระดูกโก่งผิดรูป
ทุกคนกำลังสงสัยกันอยู่ใช่ไหมค่ะ ว่า น้ำในไขข้อ คืออะไรและสำคัญอย่างไรกับเข่าของเรา “น้ำในไขข้อ มีลักษณะเป็นของเหลวใสอยู่ภายในช่องว่างของข้อเข่า มีลักษณะพิเศษคือ มีความเหนียว ยืดหยุ่นได้ ทำหน้าที่ในการช่วยลดหรือดูดซับแรงกระแทกต่อเข่า และช่วยลดแรงเสียดทานของผิวข้อ” ทีนี้เข้าใจแล้วใช่ไหมคะว่าถ้าเราไม่ดูแล “ข้อเข่า” ของเราให้ดี ปล่อยให้คอลลาเจนลดลงเรื่อยๆ ตามอายุและแห้งไปในที่สุด ผลที่ตามมาก็จะหนักขึ้นรุนแรงถึงขั้นข้อเข่าเสื่อม
ห่างไกล “เข่าเสื่อม” เริ่มต้นจากการกิน
อาหารมีกรดไขมันโอเมก้า-3 สูง โดยเฉพาะอาหารทะเล เช่น ปลาทะเล ปลาแซลมอน หรือแม้แต่ปลาน้ำจืดประเภทปลาเนื้อขาว จะช่วยบำรุงข้อต่อกระดูกให้แข็งแรง และลดอาการปวดหรืออักเสบ
อาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น อัลมอนด์อบ งาดำ นมและผลิตภัณฑ์จากนม ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น น้ำเต้าหู้ เต้าหู้หลอด แม้แต่การกินปลาตัวเล็กตัวน้อยก็จะช่วยเพิ่มแคลเซียมให้กระดูกแข็งแรง
อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี ช่วยต้านการเกิดอนุมูลอิสระอีกทางหนึ่ง และอีกหนึ่งวิธีหนึ่งที่ได้ผลดีที่สุด คือ การเติมคอลลาเจนให้กับร่างกายด้วยคอลลาเจนไทพ์ทู ที่จะเข้าไปแก้ปัญหาข้อเข่าได้อย่างตรงจุด เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ด้วย…
“คอลลาเคนโกะ พลัส ซีเค” #คอลลาเจนเสริมแคลเซียม ที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนไทพ์ทู วิตามินซี วิตามินเค และสารสกัดที่มีประโยชน์อีกมากกมาย
ให้ผลลัพธ์ที่คุณสัมผัสได้ตั้งแต่กล่องแรกที่ใช้ พิเศษสุดๆด้วย วิตามินซีและวิตามินเค ที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้เต็มประสิมธิภาพ 100% นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกให้แข็งแรง
- ลดอาการปวดตามข้อ
- ลดอาการปวดเข่า
- เข่ายึด เข่าตึง
- ร่างกายเคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น
- เข่าไม่มีเสียงกร๊อบแกร๊บ
อย่าปล่อยให้น้ำในไขข้อแห้งจนส่งผลกระทบต่อเข่า เพราะการรักษาแพงกว่าการป้องกัน…เริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ด้วย…“คอลลาเคนโกะ พลัส ซีเค”
